Kod produktu: 1201
Wystaw opinię o produkcie
STRES Złap oddech i odzyskaj życiową równowagę
Zapytaj o produkt
Administratorem danych osobowych jest Dom Pielgrzyma KARMEL Sp. z o.o. Księgarnia Karmelitana. Przetwarzamy je w celu przesłania odpowiedzi na zapytanie. Więcej informacji dotyczących przetwarzania danych osobowych znajduje się w polityce prywatności.
Udostępnianie karty produktu
Koszty dostawy wybranego produktu
-
Odbiór Osobisty Darmowa
-
InPost Kurier 18,99 zł
-
InPost Paczkomaty 16,99 zł
Cena dostawy dotyczy tego produktu (w wybranym wariancie - jeśli dotyczy). Może się ona zmienić po dodaniu innych produktów do koszyka.
Opis
Współcześnie wyjątkowo często odczuwamy presję czasu, przeciążenie obowiązkami, niepewność co do przyszłości, przebodźcowanie, samotność i brak zaufania społecznego. To wszystko może prowadzić do poczucia zagrożenia, niepokoju czy napięcia, a ten stan nazywamy właśnie stresem. Staje się on plagą współczesnego świata, a jego wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne, na relacje z bliskimi i te zawodowe, jest ogromny.
Aleksander Perski, wybitny polski psycholog pracujący w Szwecji, założyciel pierwszej Kliniki Badania Stresu w Instytucie Karolinska, dzieli się najnowszymi metodami i terapiami, które pomogą skutecznie radzić sobie ze stresem i poprawić jakość życia. Pokazuje, jak unikać wewnętrznych napięć, osiągnąć równowagę między pracą a życiem prywatnym i budować wewnętrzny dobrostan.
Specyfikacja
Książki
- Autor Aleksander Perski
- Wydawnictwo WAM
- Data wydania 2025
- Liczba stron 224
- Oprawa Broszura
- Format 14,2 x 20,2 cm
- ISBN 9788327739674
Od naszych klientów:
Jeśli dodałeś/-aś recenzję, a nie pojawiłą się na liście, być może oczekuje na moderację.
Wystaw opinię o produkcie
